Mercoledì h. 19.00 - 20.15

Un percorso fisico (Asana: posizioni yoga) ad interiore (Pranayama: gestione dell'energia vitale per mezzo del controllo del respiro) che, grazie alla sapienza tramandataci dal saggio indiano Sri Patanjali (Asthanga Yoga) ci porterà ad esplorare, gradualmente e rispettando caratteristiche e limiti individuali, più profondamente il nostro corpo e la nostra mente, per giungere alla loro unione; sperimentare una nuova consapevolezza, una maggiore gioia nel vivere quotidiano; gradualmente e rispettando caratteristiche e limiti di ognuno.

Per info e prenotazioni:

ester@yogaclassico.it

http://www.yogaclassico.it